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    安慶港華開(kāi)展職工心理健康培訓(xùn) 發(fā)布時(shí)間:2022-07-27    閱讀次數(shù):3166次


      為切實(shí)加強(qiáng)職工心理健康疏導(dǎo),幫助員工掌握科學(xué)的職場(chǎng)減壓和排壓方法,提升服務(wù)群眾能力,日前,安慶港華組織開(kāi)展了一場(chǎng)以“職場(chǎng)情緒的產(chǎn)生與心理調(diào)節(jié)”為主題的職工心理健康培訓(xùn), 50余名員工代表參加。

      課程由公司內(nèi)訓(xùn)師陳國(guó)斌講授,重點(diǎn)結(jié)合實(shí)際工作和生活中的場(chǎng)景,圍繞情緒的變化、注意力對(duì)關(guān)系的影響、如何調(diào)節(jié)工作和生活中的壓力等多個(gè)方面,闡述了壓力產(chǎn)生的根源和因素,較大的壓力所帶來(lái)的常見(jiàn)不良變化;并運(yùn)用大量案例,詳細(xì)講解了如何保持積極向上的樂(lè)觀(guān)心態(tài),舒緩壓力的簡(jiǎn)單的應(yīng)對(duì)技巧和訓(xùn)練方法,積極引導(dǎo)參訓(xùn)員工提升正面思考能力、抗挫折能力。

      本次培訓(xùn)進(jìn)一步提高了員工對(duì)心理健康的重視程度和心理調(diào)節(jié)能力,參培人員紛紛表示受益匪淺,無(wú)論處于何種工作崗位,都應(yīng)真誠(chéng)地對(duì)待自己的工作,由心出發(fā),不斷地提升自我賦能,增強(qiáng)為群眾服務(wù)的能力。

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